অনিয়মিত মাসিকের ঔষধ - অনিয়মিত মাসিকের ঘরোয়া প্রতিকার

বেশীরভাগ মহিলা এবং জন্মের সময় মহিলাদের নির্ধারিত ( AFAB ) ঋতুস্রাব হয় যা চার থেকে সাত দিন স্থায়ী হয়। আপনার পিরিয়ড সাধারণত প্রতি 28 দিনে ঘটে, তবে স্বাভাবিক মাসিক চক্র 21 দিন থেকে 35 দিন পর্যন্ত হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, গড় চক্রের দৈর্ঘ্য 29 দিন। অনেক কিছুর কারণে অনিয়মিত মাসিক (বা অনিয়মিত মাসিক) যেমন হরমোনের মাত্রার পরিবর্তন, মানসিক চাপ, নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যের অবস্থা, ওষুধ এবং আরও অনেক কিছু।

অনিয়মিত মাসিকের উদাহরণ কি?

আপনার পিরিয়ড এখনও "নিয়মিত" হিসাবে বিবেচিত হয় যদিও এটি চক্র থেকে চক্রে সামান্য পরিবর্তিত হয়। অনিয়মিত মাসিকের উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• সময়কাল যা 21 দিনের কম বা 35 দিনের বেশি ব্যবধানে ঘটে।
• একটি সারিতে তিন বা তার বেশি সময় অনুপস্থিত।
• মাসিক প্রবাহ (রক্তপাত) যা স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি বা হালকা।
• সময়কাল যা সাত দিনের বেশি স্থায়ী হয়।
• চক্রের মধ্যে সময়ের দৈর্ঘ্য নয় দিনের বেশি পরিবর্তিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি চক্র 28 দিন, পরেরটি 37 দিন এবং পরেরটি 29 দিন।
• পিরিয়ডগুলি যেগুলির সাথে প্রচণ্ড ব্যথা, ক্র্যাম্পিং, বমি বমি ভাব বা বমি হয়।
• রক্তপাত বা দাগ যা মাসিকের মধ্যে, মেনোপজের পরে বা যৌন মিলনের পরে ঘটে।
• এক ঘন্টার মধ্যে এক বা একাধিক ট্যাম্পন বা স্যানিটারি প্যাড ভিজিয়ে রাখা।

আপনার মাসিক চক্র সবসময় অনুমানযোগ্য নাও হতে পারে - এবং এটি ঠিক হতে পারে। চক্রের দৈর্ঘ্যে সামান্য তারতম্য হওয়া স্বাভাবিক বা আপনার আগের পিরিয়ডের তুলনায় মাসিকের প্রবাহ কিছুটা ভারী বা হালকা মনে হয়। মাসিকের অনিয়ম মোটামুটি সাধারণ, এবং এটিকে "স্বাভাবিক" হিসাবে বিবেচনা করার জন্য আপনাকে আপনার চক্রের সঠিক দিনে ভবিষ্যদ্বাণী করতে হবে না।

মাসিকের সময় করনীয় কাজ গুলী

মাসিকের সময় স্বাস্থ্য বজায় রাখতে, পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করা উচিত। প্রচুর পরিমাণে সবুজ শাক-সবজি, গোটা শস্য, ফল, কলা, দই, স্যামন মাছ, বাদাম এবং বীজ খাওয়া উচিত। এগুলি মাসিকের ব্যথা, খিঁচুনি, অস্বস্তি ইত্যাদি দূর করতে সাহায্য করবে। কিন্তু ঋতুস্রাবের সময় সমস্যা বাড়াতে পারে এমন খাবারগুলি জানাও খুব গুরুত্বপূর্ণ।

অনিয়মিত মাসিকের ঔষধ

অনিয়মিত মাসিকের জন্য ওষুধগুলি প্রায়শই প্রথম চিকিত্সা। যদি ওষুধ সাহায্য না করে, আপনার প্রদানকারী অস্ত্রোপচারের সুপারিশ করতে পারে। সম্ভাব্য ওষুধের মধ্যে রয়েছে:

• ট্রানেক্সামিক অ্যাসিড : ভারী মাসিক রক্তপাতের চিকিৎসার জন্য নির্ধারিত একটি ওষুধ। আপনি আপনার রক্তপাত নিয়ন্ত্রণ করতে আপনার পিরিয়ডের শুরুতে একটি বড়ি খান।

• ব্যথা উপশমকারী : আপনি আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসিটামিনোফেনের মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী গ্রহণ করে হালকা থেকে মাঝারি ব্যথা বা ক্র্যাম্প থেকে উপশম পেতে পারেন।

• হরমোন থেরাপি : পেরিমেনোপজের কারণে আপনার অনিয়মিত পিরিয়ড হলে হরমোন থেরাপি সহায়ক হতে পারে। এটি অন্যান্য মেনোপজ লক্ষণগুলির সাথেও সাহায্য করতে পারে যেমন যোনি শুষ্কতা এবং গরম ঝলকানি। হরমোন থেরাপির সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকি রয়েছে, তাই আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে এগুলি নিয়ে আলোচনা করতে ভুলবেন না।

• অ্যান্টিবায়োটিক : অনিয়মিত রক্তপাতের কারণ যদি সংক্রমণ থেকে হয় তবে আপনাকে অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হতে পারে।

• গোনাডোট্রপিন-নিঃসরণকারী হরমোন অ্যাগোনিস্ট : এই ওষুধগুলি জরায়ু ফাইব্রয়েডের আকারকে সঙ্কুচিত করে এবং ভারী রক্তপাত নিয়ন্ত্রণ করে, তবে সাময়িকভাবে আপনার মাসিক বন্ধ করে দেয়।

দুই মাস পিরিয়ড মিস করা কি স্বাভাবিক ?

এক বা দুটি পিরিয়ড এড়িয়ে যাওয়া আদর্শ নয়, তবে এটি খুব বেশি উদ্বেগজনক নয়। সম্প্রতি আপনার জীবনের কোন পরিবর্তনের দিকে নজর দিন। স্ট্রেস, একটি নতুন ওয়ার্কআউট রুটিন, ওজন হ্রাস বা বৃদ্ধি বা জন্ম নিয়ন্ত্রণ পরিবর্তনের মতো বিষয়গুলি আপনার চক্রকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যদি পরপর তিন বা তার বেশি মাস আপনার পিরিয়ড মিস করেন বা আপনার পরবর্তী পিরিয়ড চলাকালীন অন্যান্য অস্বাভাবিক উপসর্গ অনুভব করেন তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীকে কল করুন।

পিরিয়ড হতে কত দেরি হওয়া স্বাভাবিক ?

আপনার পিরিয়ডের সামান্য বিলম্ব সাধারণত ঠিক আছে। কিছু লোক সঠিক দিনে তাদের পিরিয়ডের পূর্বাভাস দিতে সক্ষম হয়, অন্যরা পারে না। আপনার পিরিয়ডের চক্র বা সময়কালের (দিন) মধ্যে হঠাৎ পরিবর্তন লক্ষ্য করলে আপনার প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন, বিশেষ করে যদি তা উল্লেখযোগ্য হয়। এটি সর্বদা একটি সমস্যা নির্দেশ করে না, তবে এটি পরীক্ষা করা একটি ভাল ধারণা।

অনিয়মিত মাসিক কখন বেশি হয় ?

অনিয়মিত পিরিয়ড বেশি দেখা যায় যখন আপনি প্রথম মাসিক শুরু করেন (আনুমানিক 9 থেকে 14 বছর বয়সে) বা পেরিমেনোপজের সময় (50 বছর বয়সের কাছাকাছি বা মেনোপজের ঠিক আগে)।

অনিয়মিত মাসিকের লক্ষণ

কিন্তু যদি তা ২১ দিনের আগে বা ৩৫ দিনের পরে হয় এবং সময়কাল তিন দিনের কম বা সাত দিনের বেশি হয় তবে তাকে অনিমিত মাসিক চক্র বলে। বয়সন্ধির সময় ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেসট্রেন পরিবর্তনের কারণে এক মাসের রক্তপাত ভারি হতে পারে এবং অন্য মাসের রক্তপাত হালকা হতে পারে । রক্তপাতের সময় দীর্ঘ এবং রক্তপাতের পরিমাণ বেশি হয় ।

অনিয়মিত মাসিকের হোমিও ঔষধের নাম

ঋতু প্রায়ই অনিয়মিত  হয়, ব্যাথা, ঋতু শুরু হবার আগে ওভারিতে ব্যাথা হওয়ার ক্ষেত্রে

- Janosia Ashoka

ঋতু অনিয়মিত,সময়ের বহুপূর্বে প্রকাশ, রজঃ অতি অল্পদিন বা অনেক দিন ধরে চলে, ঋতুর ২/১ দিন ওঁ তলপেটে ভীষণ ব্যখ্যা, রক্তের রঙ কালো ও চাপচাপ - Abroma augusta

দ্রুত মাসিক হওয়ার ঔষধ

·         Cyclosym Tx Tablet

·         Redotrex Mf 500Mg/250Mg Tablet

·         Fudart-Mf 500Mg/250Mg Tablet

·         Evastat 500 Mg/250 Mg Tablet

অনিয়মিত মাসিকের দোয়া

উচ্চারণ:সুম্মুম বুকমুন 'উমইয়ুন ফাহুম লা-ইয়ারজি'ঊন। (২) যাদের অনিয়মিত মাসিকের তারা জমজমের পানিতে বা ভালো পানিতে প্রথমে দুরুদ শরীফ কয়েকবার পরে বিসমিল্লাহ সহ সূরা আম্বিয়ার 87 নাম্বার আয়াত ‌। উচ্চারণ: লা-হা ইল্লাআনতা ছুবহা-নাকা ইন্নী কুনতুমিনাজ্জালিমীন।

এক দিনে মাসিক হওয়ার উপায়

এক গ্লাস পানিতে ২ চা চামচ অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার মিশিয়ে প্রতিদিন খাবার খাওয়ার আগে খেয়ে নিন। আপনার পিরিয়ড সাইকেল নিয়ন্ত্রণে এটি অনেক সাহায্য করবে। ৫) আদা: ১ কাপ পানিতে ১ চা চামচ পরিমাণ মিহি আদা কুঁচি নিয়ে ৫-৭ মিনিট ফুটিয়ে নিন। এখন এর সঙ্গে অল্প পরিমাণে চিনি বা মধু মিশিয়ে নিন।

আমার পিরিয়ড অনিয়মিত হলে আমার কি চিন্তিত হওয়া উচিত ?

অনিয়মিত পিরিয়ড নিয়ে চিন্তার কিছু নেই কারণ মাসিকের কিছু পরিবর্তন স্বাভাবিক। আপনার কাছে যা স্বাভাবিক তা আপনার নিকটতম বন্ধুদের জন্য স্বাভাবিক থেকে ভিন্ন হতে পারে। যাইহোক, কিছু উপসর্গ একটি বড় সমস্যা একটি চিহ্ন হতে পারে.

আপনি যদি আপনার মাসিক চক্র সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন বা আপনি যদি গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করেন এবং অপ্রত্যাশিত সময়কাল থাকে (এটি গর্ভবতী হওয়া কঠিন করে তুলতে পারে) আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন। তারা আপনাকে বলতে পারবে কি স্বাভাবিক এবং যদি চিকিত্সার প্রয়োজন হয়।